点击图片查看原图
课程详情
课程内容分为两块：哈它瑜伽初级培训内容和哈它瑜伽中级培训内容
哈它瑜伽初级培训内容
1.瑜伽起源以及发展史
2.瑜伽含义以及目的
3.瑜伽呼吸方法与控制
4.瑜伽调息与休息术
5.瑜伽坐姿以及手印
6.哈它瑜伽传统拜日
7.瑜伽初级体式以及辅助手法
哈它瑜伽中级培训内容
1.向太阳致敬式A
2.瑜伽初级体式基础解剖常识
3.介绍八支分解法瑜伽，三脉七轮
4.瑜伽中级体式以及辅助手法
5.教学口令以及课程编排技巧
6.瑜伽会员课程实践
7.瑜伽老师职业要求
瑜伽课程
站内搜索  荣誉资质
|
瑜伽课程
详细信息 课程详情课程内容分为两块：哈它瑜伽初级培训内容和哈它瑜伽中级培训内容 哈它瑜伽初级培训内容 1.瑜伽起源以及发展史 2.瑜伽含义以及目的 3.瑜伽呼吸方法与控制 4.瑜伽调息与休息术 5.瑜伽坐姿以及手印 6.哈它瑜伽传统拜日 7.瑜伽初级体式以及辅助手法 哈它瑜伽中级培训内容 1.向太阳致敬式A 2.瑜伽初级体式基础解剖常识 3.介绍八支分解法瑜伽，三脉七轮 4.瑜伽中级体式以及辅助手法 5.教学口令以及课程编排技巧 6.瑜伽会员课程实践 7.瑜伽老师职业要求 |